Пока решила не окунаться полностью с головой в игру с самой собой, так что пусть это будет план на неделю :) Не факт же, что мне подойдет эта затея.
Незаморачиваясь особо, вот мои 5 целей на уже 6 дней:
1. Наладить питание
Сюда входят обязательные плотные завтраки, присутствие фруктов и овощей, обильное питье. Помнить про регулярность!
2. Заняться спортом
Разработка комплекса упражнений, минимум 3 раза в неделю заниматься. Утренняя зарядка, вечерняя пробежка - идеально :)
3. Больше читать
Дочитать наконец то уже свои хвосты и приняться за новую.
4. Улучшить обстановку
В связи с переездом нужно не затягивать и быстро распаковать вещи и расставить все по местам в новой квартире.
5. Быть бодрячком
Наладить режим дня, не ложиться поздно, вставать рано, спать минимум 7 часов и бла бла бла
Ничего сверхъестественного же :)
Незаморачиваясь особо, вот мои 5 целей на уже 6 дней:
1. Наладить питание
Сюда входят обязательные плотные завтраки, присутствие фруктов и овощей, обильное питье. Помнить про регулярность!
2. Заняться спортом
Разработка комплекса упражнений, минимум 3 раза в неделю заниматься. Утренняя зарядка, вечерняя пробежка - идеально :)
3. Больше читать
Дочитать наконец то уже свои хвосты и приняться за новую.
4. Улучшить обстановку
В связи с переездом нужно не затягивать и быстро распаковать вещи и расставить все по местам в новой квартире.
5. Быть бодрячком
Наладить режим дня, не ложиться поздно, вставать рано, спать минимум 7 часов и бла бла бла
Ничего сверхъестественного же :)
Комментариев нет:
Отправить комментарий